Nordic Walking
element wypraw cyclokayakstep, łączących  różne aktywności:

cyclo:  jazda pendzokami, niezwykłe  4 kołowe,  4-osobowe rowery,
kayak:  spływy kajakowe,
step:  wędrówki z kijkami Nordic Walking.

Nordic Walking, forma rekreacji angażująca większość mięśni ciała, zdobywająca coraz większą popularność, zachęca do uprawiania wędrówek na dowolnym terenie i w okresie całego roku. Spacer z kijkami nordic walking ze względu na swoją prostotę, to rodzaj bezpiecznej aktywności fizycznej znakomity dla każdego, również dla osób, które w wyniku wypadków lub z innych przyczyn straciły częściowo sprawność fizyczną. Regularnie uprawiany może podnieść sprawność ogólną osób niepełnosprawnych. Nordic Walking wspaniale odciąża kręgosłup  i wzmacnia jego mięśnie, dzięki czemu ustępują bóle. Często zalecany przy rehabilitacji. W wyniku badań potwierdzono pozytywny wpływ Nordic Walking na rehabilitację u pacjentów z kontuzjami sportowymi, po zabiegach ortopedycznych lub z wadami postawy. Podczas spaceru ze specjalnie zaprojektowanymi kijkami, odciążamy stawy, szyję, barki, kręgosłup i relaksujemy się. Kijki dają dodatkowo stabilność, odciążając stawy. Spacer z kijami pomaga osobom starszym utrzymać równowagę, szczególnie podczas zimy, gdy spacerujemy po lodzie czy śniegu. Nordic Walking okazał się bardzo odpowiedni dla osób z problemami sercowymi. Skutecznie poprawia ich kondycję. Korzystanie z kijków daje optymalny efekt ze względu na to, że angażuje także górną cześć ciała, wzmacniając między innymi ramiona. Prostota spaceru oraz odpowiednia rozgrzewka pozwala na uniknięcie przetrenowania i negatywnych doświadczeń. Nordic Walking jest idealnym rozwiązaniem dla ludzi, którzy chcą poprawić swoją kondycję i jakość życia. Jest realnym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów.